27.03.2020: Wochenrückblick

27. März 2020 / Autor: Dunja Robin

Themen: Corona-Spezial: Erreichbarkeit, Informationen und Möglichkeiten zum Austausch

Unter der Rubrik „Wochenrückblick“ berichten wir freitags in aller Kürze von den wichtigsten Themen, mit denen sich die Mitarbeiterinnen des Netzwerkbüros beschäftigt haben.

Corona-Virus: Erreichbarkeit, Informationen & Möglichkeit zum Austausch

Arbeit von zuhause und Erreichbarkeit:

Die Mitarbeiterinnen des Netzwerkbüros arbeiten aktuell alle von zuhause aus.

Wir versuchen, das Beste aus dieser für alle so ungewöhnlichen Zeit zu machen.
Zum Beispiel, indem wir die Dinge anpacken, für die sonst im Berufsalltag nie wirklich genug Zeit bleibt.
Tiefergehende Recherche für verscheidene Themen zum Beispiel,
die im Büroalltag nicht immer relevant, aber dennoch wichtig sind.
Oder das gemeinsame Aktualisieren und Weiterentwickeln unserer Homepage.

Einiges läuft aber auch in dieser Zeit fast wie gewohnt:

Am Dienstag fand, wie geplant, die Sitzung des Patientennetzwerks Bayern statt.
Nur diesmal als Telefonkonferenz.
Als solche war auch unsere dieswöchige Büro-Teamsitzung geplant.
Hier hat uns die Technik aber erneut einen Strich durch die Rechnung gemacht.
Denn durch das Corona-Virus geraten viele Anbieter aktuell an ihre Kapazitätsgrenzen.
Wir versuchen, gelassen zu bleiben nutzen dies, um Neues auszuprobieren…

Erreichbar sind wir natürlich zu den üblichen Bürozeiten per E-Mail.
Außerdem hören wir mehrfach täglich unseren Anrufbeantworter ab.
Wenn Sie uns eine Nachricht hinterlassen, rufen wir Sie gerne zurück.
Peer-Beratung ist aktuell telefonisch möglich.
Weitere Infos zur Erreichbarkeit finden Sie hier.

Informationen zum Corona-Virus:

Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, vertrauenswürdige Informationen zu erhalten.
Wie aber kann man gute Informationen von „Fake-News“, also Falschmeldungen und Unwahrheiten, unterscheiden?
Dazu haben wir hier einige Tipps gesammelt.

Ja, das alles macht natürlich viel Arbeit.
Aber dafür ist dann auch das Risiko viel geringer, dass wir auf Quacksalber und Charlatane hereinfallen.

Zum Thema „Choronavirus“ können wir unter anderem Folgende Informationsquellen empfehlen:

Tipps für die Zeit daheim:

Wir Menschen sind soziale Wesen.
Das heißt:
So, wie wir andere Bedürfnisse wie „Hunger“ oder „Durst“ verspüren,
haben wir auch das natürliche Bedürfnis, Zeit mit anderen zu verbringen.

Außderdem sind wir es nicht gewohnt, so viel Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen.
Wir sehnen uns nach einem „Tapetenwechsel“
und bekommen vielleicht langsam mehr und mehr das Gefühl, dass uns „die Decke auf den Kopf fällt“.

Aber natürlich gibt es auch jetzt Möglichlichkeiten, wie wir diese Bedürfnisse stillen können:

Spaziergänge, alleine oder zu zweit, sind nach wie vor erlaubt.
Sie helfen uns, mal wieder etwas anderes als die eigene Wohnung zu sehen.
So bekommen wir frische Luft, Bewegung und, durch die Sonne, Vitamin D.

Wer mit der Familie zusammenlebt, in einer WG wohnt oder ein Haustier hat
kann nun mehr Zeit mit diesen Personen und Gefährten verbringen.
Ansonsten können wir mit Freunden und Verwandten gerade in der heutigen Zeit gut Kontakt halten:
Etwa per Telefon, WhatsApp und Webcam.
Sogar die bekannten und gänigen Brettspiele können auch gut online gespielt werden.
Zum Beispiel, kostenlos, hier.
Und natürlich bleibt auch noch der Plausch am Gartenzaun,
bei dem wir jetzt nur den Sicherheitsabstand einhalten sollten.

Wichtig ist auch eine geregelte Tagesstruktur, damit wir nicht zuhause „versumpfen“.
Und egal ob Homeoffice oder Wochenende:
Jetzt ist auch DIE Gelegenheit, all die Projekte und Hobbies mal wieder rauszukramen, für die sonst nie Zeit bleibt.
Egal ob Onlineschulung, Mandalas ausmalen, musizieren, lesen oder was einem sonst so einfällt.

Die Deutsche Psychotherapeuten-Vereinigung hat ganz ähnliche Tipps herausgegeben.
Diese gibt es hier zum Nachlesen.

Möglichkeiten zum Austausch

Unser Netzwerk lebt vom Austausch seiner Mitglieder.
Auch in den Zeiten des Corona-Virus.

Für uns im Netzwerkbüro ist es wichtig, zu erfahren, wie es den Frauen und Mädchen in Bayern geht.
Was brauchen sie gerade?
Wie können wir helfen?

Darüber hinaus wollen wir allen die Gelegenheit geben, sich direkt unter einander auszutauschen.
Egal ob es um Freizeittipps geht oder drängende Fragen etwa zur Pflege, Hilfsmitteln, Behörden oder auch Möglichkeiten, selbst aktiv zu werden.

Dafür bieten wir verschiedene Plattformen:
Zum Beispiel die Kommentar-Funktion direkt hier im Blog.
Oder unser Online-Forum.
Und unsere Facebook-Seite.

In diesem Sinne: Wir freuen uns über Austausch!
Bleiben Sie gesund, passen Sie gut auf sich auf und versuchen Sie, die Zeit gut für sich zu nutzen.

Mit herzlichen Wochenend-Grüßen,

Ihr Team aus dem Netzwerk-Büro

Kommentar schreiben

Kategorien

Neueste Beiträge